11月9日晚，beat365研工办在泓理楼8007举办了第三期红旗读书会。beat365辅导员杨良伟、周厚举、刘蓓以及全体兼职辅导员参加了本次活动。
在读书会上，张娇阳同大家分享了《非暴力沟通》（马歇尔.卢森堡）这一具有实用价值的书籍。读书会伊始，大家观看了樊登读书会对这本书的解读视频，樊登以日常生活中的鲜活片段为例分析了非暴力沟通的具体方式，幽默的表达引起了大家的共鸣与思考。随后，张娇阳向大家讲述了《非暴力沟通》书中的关键交流技巧。她非暴力沟通是指当我们内心饱含某种情绪要表达自己的诉求时，应当以列事实、谈感受、提要求、谈原因的逻辑来表达。这样对方会清楚得明白你表达感受的原因，从而采取具体的行动去改善这一现状。
了解了非暴力沟通的技巧，大家围绕自己平时的沟通方式展开了交流讨论。王雅雯同学谈到，在工作中遇到的沟通问题，非暴力沟通或许正是保证工作顺利开展的有利途径；杨尧尧结合自己与弟弟交流的场景表示，有效的沟通对于提升沟通效果和感情交流有着重要的作用。
日常的说话方式在潜移默化中形成了沟通习惯。关于非暴力沟通与我们实际沟通方式的差距，周厚举老师提出要学会“知行合一”，在实际表达时将非暴力沟通进行实践。杨良伟老师表示，面对丰富的情绪如何去实现非暴力沟通，不断的实践能练就本领去解决那些令你焦虑的问题，阅历的积累能使自己的情绪更加稳定，才能将非暴力沟通为我所用。
会后，大家纷纷表示，要多阅读不同类别的书籍，在点滴生活中培养阅读习惯，不断提升表达交流的软实力，成为全面发展的专业人才。
读书会现场
主讲人张娇阳
周厚举老师讲话
分享自己研会工作经验的同学
