11月19日晚,beat365硕9074班、9076班和马克思主义学院硕9114、9115班联合开展了“心参与,心体验,心健康”心理健康月主题教育活动。本次活动旨在引导研究生关注自身心理健康,提升心理素质,学习心理知识。本次活动由9074班班长马飞、心理委员李悄、学习委员王文强,9076班班长兼心理委员高学浩、党支书侯浩川共同组织策划。
李悄同学针对当下研究生所面对的心理压力与困扰,给大家详细讲述了关注心理健康的重要意义,强调了心理健康在科研与生活中的重要性。
本次活动设置了四个心理游戏环节,同学们通过抽签进行现场分组,由侯浩川同学主持。
游戏环节一,悄悄话邮局。同学们须在五分钟之内在纸条上匿名写下一下三个问题答案:1.分享一件最近最开心的事情;2.深藏自己内心多年的秘密;3.有什么独特的缓解压力的方法。答案会在被收齐后被随机公布,将同学们平时不敢说的话表达出来,缓解内心的压力。
游戏环节二,一起写故事。组内同学在不交流的情况下共同完成故事创作,并与现场同学分享。该游戏给了大家展现心理创作故事的机会,锻炼彼此的心理知识的运用能力。
游戏环节三,方言传话筒。与传统的传话游戏相似,组内同学通过方将所听到的信息传给队友,并在最后与最初信息作对比。活动环节通过“传话筒”,同学们用十分有趣的方式加深了对心理健康知识的学习,同时也体会到了游戏的乐趣。
游戏环节四,谁是幸运儿。在本环节内,同学们依次受邀在台上介绍并展现自己的才艺,幸运的表演者会获得丰厚的奖品。该环节充分调动了同学们的积极性,加深了彼此之间的了解,增加班级间的凝聚力和不同班级间的友谊。
马克思主义学院硕9115班班长程诚高度称赞了此次联合班会,并期待下一次的合作。beat365硕9076班的廖浩同学表示说:“之前参加过的心理健康班会都是枯燥且漫长的,今天发现这种新奇的游戏的方式带给我一种独特的体验感,非常有趣!”
本次心理健康月活动,通过采取游戏的形式,充分调动了同学们的积极性,使同学们在游戏中不知不觉地体会到心理健康教育对于研究生的重要性,在快乐的气氛中学习到心理健康知识。