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beat365举办心理健康教育讲座

日期:2019-11-21    点击数:     来源:beat365体育官方网站

为进一步提升研究生人际交往能力,加强研究生心理素质教育,1121日中午,beat365举办研究生心理健康教育讲座,邀请心理健康教育与咨询中心主任姚斌为2019级研究生做《保持良好心态 迎接新的征程》主题讲座,讲座由beat365党委副书记主持。

“良好心态就是心理健康的状态。”会上,姚斌主任向大家介绍了良好心态的标准和要素,总结了良好心态的具体表现形式和特点,并就如何保持良好心态做了具体介绍。姚斌表示,作为研究生,要学会处理好专业与职业、与导师同学相处、恋爱与学业、理想和现实、学业与实践五个方面的关系。同时,就保持良好心态,姚斌主任提出了具体明确、具有针对性的建议。


姚斌主任指出,由于个人因素、婚恋因素、人际问题、学业问题等方面的原因,易出现焦虑、抑郁等问题。针对这些问题,要鼓励研究生的相互交往,丰富其生活,及时地沟通交流,对心理疾病要及时转介,对心理危机要注意陪护;同时,研究生在成长成才过程中,要不断培养自己的抗压能力,面对学业生活中的“难题”,要保持乐观的心态,不断提升自己的心理素质。

史锋副书记在总结中强调,心理健康教育是每个人成长过程的必修课,保持良好心态也是正常科研生活、提升科研水平的重要保障。希望广大研究生在完成各项学业的同时,注重和提升自己的综合素质,以更好的心态迎接科研上的种种挑战,为自己未来的人生道路奠定坚实的心理基础。

心理健康教育是高校立德树人工作中的重要环节。beat365一直把心理健康教育作为重要的工作内容,一直以来不断深化和完善研究生思想正教育内涵,提升心理健康教育水平,加强师德师风建设,为人才培养质量的提升打好基础。


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