为了进一步提高本班同学的心理素质，促进同学的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育。2022年12月7日下午19点,信息与通信工程学院S2231班线上开展了心理健康主题班会的活动。这次班会由心理委员刘昊主持。
活动中，刘昊讲述了关于“16种心理人格”和“心理健康”的知识，各位同学也积极发表了自己对心理健康的认识。例如，朱颖同学对于心理健康的定义做了简要的表述：“我认为，心理健康是指人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我和他人之间一种良好的人际关系的维持，即不仅能获得和确保自我安定和安心感，还能自我实现，具有为他人的健康贡献、服务的能力。”钟成林同学则说：“普遍来说，心理健康即健康的心理，指的是人能够具有的两种能力的合体：一种是处理一般心理问题的能力；另一种是能够处于令自己满意氛围下的能力。第二点简单来说就是你要让自己觉得幸福。”
在温馨的氛围中，刘昊组织全班同学进行心理人格分析评测活动，并鼓励同学们公开讲解自己所属人格的特点，为讲述者准备了小礼物。大家都热情高涨，纷纷赞同！每位同学都积极参与其中，脸上洋溢着快乐的笑容。
（上述图片为同学们线上参加时拍摄的照片）
游戏结束，班会接近了尾声。心理委员刘昊作最后总结：“心理健康可以促进研究生全面发展健康的心理品质是研究生发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。为了保证心理健康，我们需要做到如下几点。第一，培养良好的人格品质。第二，养成科学的生活方式。第三，加强自我心理调节。第四，积极参加业余活动，发展社会交往。第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识”。至此，本次活动圆满结束！
本次的活动提高了大家对心理健康话题的关注度,让同学们进一步了解心理健康的重要性,提高同学们对心理问题解决方法的重视,让同学们学会调节心理,拥有健康的人格,塑造良好的人际关系,使大家自信面对人生。此次班会同时也增进了班级成员之间的感情,增强集体的凝聚力,让大家感受到班级生活的快乐,使大家认识到班级的重要性,让整个班集体都朝着健康的方向发展!
编辑：王雅雯
