步入研究生新的人生阶段,同学们需要应对来自学业、婚恋、就业、人际等多方面压力,不免会手足无措。为进一步解决大家所遇见的心理难题,beat365S2238班和S2245班共同举办心理健康活动“生活沉闷!朋友!一起笑对!”。活动分为“线上心理健康小知识分享”和“自发活动-敲敲舍友的门”。
2022年12月11日19点,S2238班和S2245班同学相聚腾讯线上会议。虽然因为疫情形势和离校返乡等原因大家无法线下见面,但隔着电脑屏幕依然能够感受活动积极热烈的气氛并踊跃参与其中,本次活动不仅仅局限于单方面心理知识的科普,也帮助大家在互动中释放心理重压。在融洽氛围中,同学们敞开心扉,畅所欲言,其乐融融。在活动中,同学明白了要学会同心理情绪共存,在遇到心理压力时要学会转换思维和视角看待世界。日常生活中多交朋友敞开心扉,善于和朋友倾述苦恼,在遇到自己无法解决的心理问题时,要积极寻求专业支持和心理援助。在一片热闹讨论声中,线上活动很快迎来结尾,同学们都表示收获颇丰,敞开心扉的同时,也加深了同学之间的感情。
线上活动结束后,同学们在宿舍和宿友开展有趣的线下活动。有些同学坐在一起说说心里话,和舍友倾述自己最近遇到问题,如:恋情、学业、科研等方面,也有些同学一起玩五子棋、三国杀等游戏,在游戏中斗智斗勇,缓解了学习和工作中的压力、增进了舍友情谊。
至此,S2238班和S2245班共同举办的心理健康活动线上部分和线下部分全部完成,虽然活动结束,但并不代表不再关注心理健康,而是同学们“我爱我”的开始。最后,S2238班和S2245班全体同学在马上来临的2023年,预祝大家事事顺心和学业进步,身体健康,万事如意!